Ingefær

Ingefær (Zingiber officinale)

Ingefær har været brugt både medicinsk og kulinarisk gennem mange tusinde år, specielt i Østen. Kinesisk medicin bruger ingefær til behandling af mange lidelser, og den bruges som ingrediens i mange forskellige præparter. Ingefær var blandt de første krydderier der kom med på ruten fra Asien til Europa, hvor både grækerne og romerne brugte den medicinsk. Ingefær er nu et populært middel mod gigtsmerter.

Duft: Stærk, varm, sød og træagtig

Fysisk:

  • Forbedre dårligt kredsløb
  • Er effektiv som smerte lindrer ved ledegigt, slidgigt eller muskelsmerter.
  • Udrenser mælkesyre fra musklerne.
  • Ingefær afhjælper kvalme, transportsyge, fordøjelsesbesvær, smerte og diare
  • Ingefær kan bruges til lindring af morgenkvalme under graviditet (indåndes)
  • Dens styrkelse af immunforsvaret gør den til et forebyggende middel mod forkølelse, ondt i halsen og slimhinde problemer
  • Udtørrer overskydende fugt ved slim og løbende næse, og lindrer halsbetændelse og blærebetændelse
  • Nyttig ved ødem og gigt, hvor der er behov for varme
  • Brugt under massage eller på kompres gavner den ved muskelsmerter herunder kramper, og mod forstuvninger og forstrækning specielt i ryggen

Psykisk:

  • Anbefales til personer, som har klare planer og gode intentioner, men som mangler den personlige handlekraft og optimisme til at føre tingene ud i livet. Der er ofte talen om en tendens til at tvivle på sig selv, og vente på at andre skubber på.
  • Til personer som føler sig uden kontakt med deres fysiske krop og holder sig på afstand af livsbekræftende aktiviteter, de kan også have en lav seksuel lyst
  • Følelsesmæssigt beroligende, varmende og opløftende
  • Kan skærpe sanserne og forbedre hukommelsen
  • Stærk nervestyrkende middel, der er godt ved overtræthed, specielt kombineret med andre olier

Bemærk:

  • Skal anvendes med måde, idet høje koncentrationer kan forårsage hud irritation max. 2 dråber i en massage blanding.